Qigong - Meditation

IN DER STILLE ANGEKOMMEN

In der Stille angekommen

gehe ich in mich,

stehe ich zu meinen

Stärken und Schwächen,

liegen mir mein Leben

und die Liebe

am Herzen.

In der Stille angekommen,

sehe ich mich, dich, euch

und die Welt

mit anderen Augen,

mit den Augen des Herzens.

In der Stille angekommen,

höre ich auf mein Inneres,

spüre ich Geborgenheit,

lerne ich Gelassenheit,

tanke ich Vertrauen.

(Ernst Ferstl)

Qigong Meditation besteht aus langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungen.

Qi steht für Lebensenergie - Gong für Pflege. Mit Qigong pflegen wir unsere Lebensenergie. Diese sanften, fliessenden Bewegungsübungen sind Bestandteil der Chinesischen Medizin.