IN DER STILLE ANGEKOMMEN
In der Stille angekommen
gehe ich in mich,
stehe ich zu meinen
Stärken und Schwächen,
liegen mir mein Leben
und die Liebe
am Herzen.
In der Stille angekommen,
sehe ich mich, dich, euch
und die Welt
mit anderen Augen,
mit den Augen des Herzens.
In der Stille angekommen,
höre ich auf mein Inneres,
spüre ich Geborgenheit,
lerne ich Gelassenheit,
tanke ich Vertrauen.
(Ernst Ferstl)
Qigong Meditation besteht aus langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungen.
Qi steht für Lebensenergie - Gong für Pflege. Mit Qigong pflegen wir unsere Lebensenergie. Diese sanften, fliessenden Bewegungsübungen sind Bestandteil der Chinesischen Medizin.
