Meditation in Ruhe und Bewegung
Fördert die körperliche Gesundheit
Lindert Beschwerden
Hilft Stress abzubauen
Erweitert die Wahrnehmung
Stärkt die Konzentraionskraft
Bringt innere Ruhe und geistige Klarheit
Schenkt körperliches und geistiges Gleichgewicht
Schult die Achtsamkeit
Qi bedeutet u.a. atem, Energie und wird in der tcm als die universelle lebensenergie gesehen, die alles durchdringt.
Gong bedeutet u.a. Verdienst, Leistung, Erfolg. In Zusammenhang mit Qigong ist es eine Abkürzung von Gong Fu, d. h. Mühe, Arbeit.
- die Atmung ( Atem)
- die Bewegung ( Körper)
- und die Imagination ( Geist)
Durch die Kombination dieser drei Ebenen in den vielfältigen Qigong Übungen wird die Beweglichkeit und Haltung Ihres Körpers und auch Ihre Atmung positiv und nachhaltig verändert.
Ich biete meine Patienten an, nach der Behandlung einige Qigong Übungen zu erlernen und Zuhause zu üben. Dadurch wird die Wirkung der Tuina Therapie verstäkt und dauerhaft erhalten.
