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  • Bertha Gloor

Kraft des Lächelns

Ein indisches Sprichwort heisst: " Das Lächeln, das du aussendest, kehrt zu dir zurückt."

Auch in alten taoistischen Überlieferungen wird dem Lächeln eine starke positive Wirkung auf Körper und Geist zugeschrieben. Die Kraft des bewussten Lächelns kann die Energien im Körper wieder zum fliessen bringen und dem Geist Trost, Ruhe, Heiterkeit und positive Gedanken schenken.

Gleichzeitig unterstützt Lachen Heilungsprozesse im Körper. So bremst beispielsweisse das Gehirn beim Lachen die Produktion von Stresshormonen wie Adrenalin und Kortison. Anspannung und Stress werden wie durch ein Sicherheitsventil abgelassen. Und : Beim Lachen wird verstärkt Serotonin ausgeschüttet.


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